Semana de Recuperación Ultrabike Gegants De Pedra

Después de los malos días pasados tras el Ultra Bike del Gegant debido a la Gastritis, esta semana ha sido para intentar recuperarme físicamente, he perdido 2kg, y también mentalmente de cara a la Pedals de Foc.

Hasta el miércoles, no puede salir debido a que aún estaba sin fuerzas, por eso realicé una salida muy suave de mtb.

El jueves salí con unos amigos, pero nada mas salir me di la vuelta, ya que me encontraba muy flojo y me costaba mucho seguirlos.

Con este panorama el finde se presentaba mas que tranquilo.

El sábado salí con un amigo que no lleva mucho tiempo para hacer una salida de mtb para disfrutar, darnos un buen almuerzo y ver que tal me encontraba. Hice algunas series y vi que iba mejorando.

El domingo no pensaba salir, ya que necesitaba descansar psicológicamente después de tantos domingos entrenando. Así que el sábado salí un rato de cena y me acosté tarde.

Como he dicho, no pensaba salir el domingo, pero aprovechando que no hacia mucho calor ,salí por la tarde a las 19.30 para hacer trialeras y algunas series por encima del umbral anaeróbico. Disfrutando un montón y recuperando sensaciones, lo pase tan bien, que hasta se me hizo de noche.

Así que afronto esta última semana de carga antes de la Ultra del Pedals de Foc motivado y con ganas.

Aquí os dejo mi Semana de Recuperación Ultrabike Gegants De Pedra

Ya os cuento esta última. Esto ya se acaba

¿Cómo váis vosotros?

-Albert