Semana 10 entrenamiento Bike: Semana de carga

Por Albert Valero + · El 28 abril, 2014

Esta semana continuamos con la Semana 10 del entrenamiento Bike. Estamos a justo solo 2 meses del objetivo de la temporada, la Pedals de Foc Non Stop.

Entrenamiento bike

Esta semana es una semana con mucha carga donde trabajaremos salidas y series a ritmos altos, R3 y R4. El fin de semana realizaremos dos salidas largas, una en mtb y otra en carretera, buscando el mayor desnivel posible.

¿empezáis a notar el trabajo?Animo con el entrenamiento Bike de esta semana, que ya se acercan los objetivos.

entrenamineto bike semana 10

Albert Valero +

Social Media Manager y Bloguero-Globero. Especialista en marketing de contenidos orientados al ciclismo. Cicloturista enamorado de los puertos del Tour.