Cómo elegir un rodillo para entrenamiento

Dependiendo el clima de la zona en la que vivas el rodillo de bicicleta puede convertirse en un elemento indispensable si lo que quieres es tener una buena preparación.

Las alternativas para la catástrofe que estamos viviendo pueden ser 3:

• No entrenar
• Comprar una bici de spinning
• Utilizar un rodillo en casa

En este caso, el comprar un rodillo para carretera o MTB puede suponer amortizar en muy poco tiempo su valor, si lo comparamos con la matricula + mensualidades de un gimnasio o no hacer nada.

Pero llega la hora de elegir un rodillo para bicicleta y empiezan las dudas ¿Vale la pena gastarme dinero? ¿Qué es mejor, magnético, fluido, transmisión directa, de equilibrio? ¿Cual hace más ruido? ¿Cual es más realista?Una de las mejores marcas de rodillos es elite, pero existen otras muchas.

Vamos a analizar los distintos tipos de rodillos, sus particularidades y algunos modelos recomendados, a partir de ahí tendrás toda la información para decidirte.

Rodillos Magnéticos

Este tipo de rodillo para bicicleta es el más extendido. Buena parte de la culpa la tiene el hecho de que los rodillos magnéticos son los más económicos.

En la gama de rodillos magnéticos es dónde podremos encontrar una mayor variedad

Son estructuras metálicas bastante rígidas (y en la mayoría de casos plegables) que ofrecen resistencia al pedaleo mediante un rodillo con imanes y un ventilador. Estos imanes serán regulables dependiendo del modelo de rodillo para bici, en algunos casos desde la propia estructura o en otros mediante un mando que se puede acoplar al manillar.

Suelen ofrecer un tipo de resistencia que poco se asemeja a la realidad (si lo pruebas alguna vez te darás cuenta de que te cansas más) y también son los más ruidosos (algunos bastante de hecho).Ventajas de los rodillos mágnéticos

 Te recomendamos el siguiente rodillo:

Ffion Bicicleta Soporte De Ejercicio, Bicicleta Entrenador Stand Reducción De Ruido A Caballo De Interior Adecuado para Ruedas de 26-28 Pulgadas

• 1. Utilice el regulador del imán para quejarse, equipado de un ventilador de enfriamiento, y no habrá calor cuando está utilizado durante mucho tiempo.
• 2. la resistencia del disco del imán y de la presión aplicada directamente al neumático, la fuerza del dispositivo/de la línea fuerza del ajuste del control
• 3. con una plataforma de entrenamiento de la bicicleta, usted puede disfrutar de montar en bicicleta en el país, sin tener que retrasar el montar a caballo y el entrenamiento diario debido a mal tiempo.
• 4. diseño plegable, ninguÌ n espacio, estructura pesada, buena estabilidad, un montar a caballo más realista
• ocasiones 5. Applicable: entrenamiento físico antes de la distancia, entrenamiento de la competición y calentamiento, montar a caballo del ocio de interior

186,00 EUR

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Se denominan fluidos o “con fluido” dado que la resistencia al pedaleo en estos rodillos para bicicleta se realiza a través de un fluido (generalmente aceite) que se encuentra junto al propio rodillo.

Los rodillos fluídos son más naturales y ya empiezan a incluir funcionalidades electrónicas

A primera vista son muy parecidos a los rodillos magnéticos, pero la principal diferencia (además del sistema de resistencia) es que no disponen de mando de regulación, puesto que somos nosotros mismos con la intensidad del pedaleo y la relación de marchas los que la elegiremos.

Estos rodillos para bicicleta ofrecen una sensación más realista que los magnéticos, además de ser mucho más silenciosos. Existen variantes de rodillos para bici híbridas “magnético-fluido” que sí integran el mando de regulación.

Rango de Precios de rodillos Fluidos

• Entre 220 – 450€

Te recomendamos

TACX Vortex Smart

Joyfitness Road Bike MTB Bicycle Trainer Professional Magnetic Indoor Bicicleta Bicicleta Trainer Ejercicio Stand,B

• La experiencia de conducción en interiores más realista.
• Construcción resistente de aleación de aluminio. Diseño plegable, fácil de transportar y almacenar.
• Rodillo maquinado de precisión para reducir el desgaste de los neumáticos, funcionamiento silencioso.
• 6 niveles de ajuste de resistencia magnética. Incluya un dispositivo drive-by-wire para que pueda cambiar la resistencia desde el manillar directamente ..
• Se adapta a ruedas de bicicleta de 26-28 pulgadas o 700C con liberación rápida.

249,96 EUR

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Rodillos de transmisión directa

Muy famosos en los últimos años por ser los que utilizan muchos equipos del WorldTour para calentar antes de una contrarreloj.

En realidad se trata de rodillos fluidos, pero con la particularidad de que enganchamos directamente la cadena al rodillo, prescindiendo de la rueda trasera, asegurando así 0 desgaste para la cubierta y una sensación más realista.

Además al ser fluido y no haber más roce que el de la cadena con el cassette es muy silencioso, tanto como una bicicleta rodando por la calle.

 Te recomendamos

 

Elite Turno - Rodillo de entrenamiento para bicicleta inteligente, transmisión directa, con resistencia de tecnología fluida y sensor Misuro B+ integrado, Negro

• Rodillo: inteligente, transmisión directa, con resistencia de tecnología fluida y sensor Misuro B+ integrado.
• Potencia máxima: 1580 Vatios (60 km/h) – 650 Vatios (40 km/h)
• Comunicación inalámbrica: ANT+ (Potencia y Velocidad&Cadencia) y Bluetooth
• Compatibilidad: software & aplicación My E-Training, Zwift, Trainerroad, Kinomap,
• Compatibilidad: Bicicleta de carrera, mountain bike y bicicleta de ciudad.

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• Resistencia progresiva, según intensidad de pedaleo
• Apto para carretera y montaña
• Hasta 3600 vatios de resistencia
• Compatible con Apps de entrenamiento vías Bluetooth

Rodillos de Equilibrio o Rulos

Llamados “Rollers” en el mundo anglosajón, estos rodillos para bicicleta son comúnmente utilizados por los ciclistas de pista para calentar antes de la competición, debido a las altas cadencias de pedaleo que se alcanzan.

Cadencia y habilidad es lo que principalmente entrenas en un rodillo de equilibrioEstos rodillos para bici oponen muy poca resistencia al pedaleo y con ellos se entrena principalmente el equilibrio y la habilidad sobre la bicicleta, dado que mantenerse en uno de estos es mucho más complicado que en la carretera.

En un principio no son válidos para realizar un entrenamiento de series, pero la marca de rodillos ELITE ha lanzado un modelo con resistencia variable para tener un entrenamiento mucho más completo.

 Te recomendamos el siguiente Rodillo de Rulos

TACX T-1000 Antares

El TACX Antares es un rodillo ideal para llevar en el maletero y calentar antes de la carrera

• Compatible con ruedas de todos los tamaños
• Plegable y fácil de transportar
• Rodillos cónicos que permiten gran inercia

Te recomendamos los siguiente rodillos de rulos:

Tacx Antares - Rodillo de ciclismo, Unisex-Adult, Negro, Talla única - T1000

• Su forma cónica mejora notablemente la estabilidad.
• Dimensiones al plegarse: 800 x 470 x 135 mm.
• Dimensiones de la unidad: Máx. 1350 x 470 mm.
• Bicicletas compatibles: Con diámetro de rueda de 26" a 29".
• Altura: 135 mm.

333,14 EUR

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Elite Arion - Rodillo de ciclismo, color rojo y negro

• Bastidor ligero y resistente
• Rodillos en forma parabólica para la máxima libertad de pedaleo
• Tarima integrada en la estructura
• Compatible con Misuro B+ y App My E-Training

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¿Entonces que rodillo me compro?

La decisión de qué rodillo para bici comprar se reduce a los siguientes factores:

• Presupuesto

  • Si es bajo: Magnético – Equilibrio
  • Si es alto: Fluido – Transmisión directa – Equilibrio con resistencia

• Ruido

  • Si importa: Fluido – Transmisión directa – Equilibrio
  • Si no importa: Cualquier modelo

• Cantidad de uso

  • Intensivo: Fluido – Transmisión directa – Equilibrio con resistencia
  • Ocasional: Magnético – Equilibrio

• Tipo de entrenamiento

  • De series: Cualquiera excepto de Equilibrio
  • Calentamiento: Cualquiera

Mejores ofertas en Rodillos para ciclismo

RebajasBestseller No. 1

FITFIU Fitness ROB-10 - Rodillo para Bicicleta plegable con resistencia magnética, Rodillo Ciclismo para entrenamiento en casa 55x43cm

• Mando de control remoto para ajustar la resistencia
• Seis grados de resistencia
• Compatible con ruedas de 26’’ a 29’’ (740mm de diámetro)
• Cuadro plegable para guardar o transportarlo fácilmente
• Mecanismo trasero de desenganche rápido para asegurar un ajuste adecuado

70,68 EUR

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RebajasBestseller No. 2

Elite Novo Force - Rodillo magnético de ciclismo (sistema de fijación rápida, máxima estabilidad), 8 niveles de resistencia

• Chasis compatible con ruedas de 24" a 29"
• 8 niveles de resistencia magnética
• Rodillo de elastogel del diámetro de 30 mm
• El rodillo se pliega fácilmente y se vuelve compacto para facilitar su transporte o almacenamiento cuando no esté en uso
• Compatible con Misuro B+ y App My E-Training

131,17 EUR

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Bestseller No. 3

Entrenador rodillos bicicleta interior ajustable - Pedal antideslizante Fácil de transportar Silencioso poco ruido - para entrenamiento bicicleta de interior / bicicleta de montaña de 24-29 pulgadas

• ☀ MANTÉNGASE EN EL INTERIOR: El entrenador de bicicleta con ruedas de ZJY le permite disfrutar de la misma experiencia de conducción al aire libre en un hogar confortable. Esta es una excelente manera de mejorar el equilibrio de su bicicleta y sus habilidades de manejo, atraer su núcleo, mejorar la eficiencia del pedal, ritmo / velocidad de alta gama, activar sus músculos y mantenerse saludable.
• ☀MÁS CARACTERÍSTICAS: El diseño retráctil no solo puede ajustar la longitud para adaptarse a diferentes tamaños de bicicletas, sino que también se puede transportar y mover fácilmente. Incluye un pedal antideslizante para mayor comodidad y seguridad para principiantes.
• ☀ SOPORTA LA MAYORÍA DE LAS BICICLETAS: este entrenador de bicicleta para interiores con rodillos delanteros ajustables es adecuado para la mayoría de las bicicletas con ruedas de 24 "- 29" y 700C.
• EN ENTORNO DE ENTRENAMIENTO SILENCIOSO: Tres rodillos de HDPE equilibrados dinámicamente de 5,25 "de diámetro con rodamientos de bolas sellados y correa de nylon PE duradera para una conducción silenciosa y constante.
• ☀ DISEÑO RESISTENTE Y LIGERO: Hecho de acero liviano y marco de aluminio, pesa solo 17.5 lbs. Pero puede acomodar hasta 265 libras de bicicletas y es muy portátil.

225,78 EUR

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Bestseller No. 4

Neumático para rodillos de entrenamiento Tacx T1390, Cubierta, Unisex, Azul, 700 x 23c

• Bicicleta de carretera 23-622 (700x23c)
• Goma especial que minimiza el riesgo de sobrecalentamientos, resbalones y desgaste.
• Modelo fabricado en los Países Bajos.

37,60 EUR

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Bestseller No. 5

Entrenador de bicicleta de ejercicio interior Entrenamiento en el hogar Resistencia magnética de 6 velocidades Entrenador de bicicleta Carretera MTB Entrenadores de bicicleta Rodillo de ciclismo

• 「Entrenando en su habitación con confianza」Puede entrenar su bicicleta en la habitación incluso con mal tiempo, por lo que es útil en la temporada de nieve y lluvia.
• 「¡La eficiencia del entrenamiento es la mejor!」 La eficiencia del entrenamiento es extremadamente alta porque puedes entrenar exactamente a los vatios y la duración que estabas buscando sin que te afecten las señales, el viento o los cambios de terreno.
• 「Dispositivo de carga tipo imán」 La carga no varía incluso si se usa durante mucho tiempo porque es un imán permanente.
• 「Ajuste de carga de seis pasos」 Se instala un control remoto con cable, y es posible el ajuste de carga de seis pasos mientras se conduce una bicicleta de carretera, por lo que puede soportar ejercicio ligero para entrenamiento de alta intensidad.
• 「Almacenamiento compacto」 Es pequeño y fácil de plegar, por lo que no ocupa espacio de almacenamiento, por lo que no tiene que preocuparse por el espacio de almacenamiento.

230,00 EUR

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Bestseller No. 6

Yaheetech Rodillo de Bicicleta Rodillo Entrenador Resistencia 26 '' a 29 '' y 700C

• Este entrenador de bicicleta magnético se adapta a ruedas de 26 '' a 29 '' y 700C, y viene con un pincho de liberación rápida, por lo que requiere una bicicleta con una rueda trasera de liberación rápida.
• Construcción sólida: Este rodillo de bicicleta está hecha de hierro, y se puede soportar hasta 120 KG.
• 6 Niveles de resistencia : con un simple giro en el ajustador conectado al cable montado en el manillar, puede ajustar la resistencia y cambiar los seis niveles de resistencia para cumplir con sus requisitos sobre resistencia y velocidad.
• Este rodillo está asegurado por cuatro tapas antideslizantes para los pies, lo que evita que el entrenador desplace o dañe el piso durante un entrenamiento. En cada tapa con forma de engranaje, los "dientes" varían en grosor. Puede girar la tapa y elegir el grosor adecuado.
• Aproveche al máximo lo que ya posee: para los ciclistas que desean entrenar debido a las inclemencias del tiempo o al clima estacional, este soporte de bicicleta estacionario es una solución práctica. Con el entrenador de ciclismo, puede hacer ejercicio en casa con facilidad.

103,99 EUR

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RebajasBestseller No. 7

ROCKBROS Rodillo de Ciclismo Ajustable Plegable de Entrenamiento para Bicicleta de Montaña y Carretera 16-29 Pulgadas

• ☆【Apto】 Para la mayoría de las bicis( 16” - 29”). El rodillo delantero es ajustable, tiene 5 diferentes distancias( 970 - 1090mm).
• ☆【De alta calidad】 Utilizan la aleación de aluminio de alta intensidad y la estructura triangular entre las conexiones, el rodillo son estable y fuerte.
• ☆【Plegable y ligero】 Es conveniente mover y almacenar.
• ☆【Resistente】 La banda del rodillo es de alta flexibilidad y calidad.
• ☆【Atención】 Si quieres bajar el sonido, podrás poner la colchoneta de yoga debajo del rodillo.

138,89 EUR

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RebajasBestseller No. 8

Caballete Klevsoure rojo con control inalámbrico para rueda de bicicleta de 66 a 71 cm. Para spinning, ejercicio, fitness y entrenamiento

• 1. Construcción sólida: este caballete para entrenamiento de bicicleta en interior te proporciona el método de entrenamiento de bicicleta más seguro. Sistema de montaje y soporte de la rueda delantera muy robustos para una mayor seguridad.
• 2. Fácil de usar. Incluye un detallado manual de instrucciones (idioma español no garantizado) para ayudarte a montar tu caballete de entrenamiento de bicicleta en interior de forma rápida y sencilla.
• 3. Funcionamiento suave. Su resistencia magnética emite muy poco ruido, por lo que te proporcionará un entorno de ejercicio silencioso.
• 4. Accesorio de ejercicio doméstico funcional. Este caballete para entrenamiento de bicicleta en interior es adecuado para ruedas de 66 a 71 cm. Ideal para entrenamiento de ciclismo en interior y también como regalo para los amantes del ciclismo.
• 5. Pies protectores ajustables para mantener la nivelación. Incorpora cuatro pies antideslizantes, que evitan que el caballete se desplace o dañe el suelo durante el entrenamiento. Los tapones son de tipo engranaje, con «dientes» de grosores diferentes. Puedes girar el tapón para elegir el grosor adecuado para nivelar el caballete de entrenamiento.

200,00 EUR

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Rodillos Para ciclismo

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